Velocidad Maxima 101

Introducción a la Velocidad Máxima

En este módulo vas a entender qué es y qué significa realmente la velocidad máxima, pero, sobre todo, cómo se presenta dentro del contexto deportivo real. Antes de entrenarla, es fundamental saber cuándo aparece, con qué frecuencia, desde qué velocidades previas se alcanza y qué exigencias concretas representa para cada jugador según su deporte y posición. Porque, sin comprender ese contexto, cualquier entrenamiento de velocidad termina siendo un disparo al aire.

Force & Biomechanics

En este módulo vas a entender cómo se mueve realmente un atleta en velocidad máxima y qué fuerzas hacen posible ese movimiento. Vamos a analizar posiciones, ángulos, tiempos y secuencias que determinan la eficiencia del gesto, pero también cómo se produce y aplica la fuerza contra el suelo en tiempos mínimos. Porque la velocidad máxima no depende solamente de lo que se observa, sino de la capacidad del atleta para generar y orientar fuerzas de manera eficiente en cada apoyo. Comprender la cinemática y la cinética te va a permitir identificar qué variables limitan o potencian el rendimiento e intervenir con mayor criterio, sin quedarte únicamente con el análisis visual.

Technique

En este módulo vamos a trabajar en el uso y afinamiento de Coach’s Eye como herramienta de análisis del movimiento, incorporando el Método de Kinograma de ALTIS para evaluar las características fundamentales de la velocidad máxima. El objetivo es desarrollar una mirada más precisa sobre la técnica, aprendiendo a identificar posiciones clave, errores de ejecución y patrones que puedan estar limitando el rendimiento del atleta. A través del análisis sistemático de videos, vas a entrenar tu capacidad para observar, comparar e interpretar el movimiento con mayor criterio, tomando decisiones más fundamentadas en el proceso de corrección técnica.

Entrenamiento

Extras

Sesion en vivo